目の下のクマは「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類。
どんなにメイクやケアを頑張っても自分のクマに合っていなければ逆効果かも！？

それぞれの種類に合った治し方で「どんより顔」からサヨナラしましょう！
自分はどのクマかわからない…という人に向けて見分け方も紹介しています。

まずはクマの見分け方を知ろう

目の下のクマは「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類です。

皮膚を見ただけだと茶色っぽくも見えるし、青っぽくも見える…自分がどのクマかわからない！という人は下のチェックリストを参考にしてみてください♪

目の下を引っ張るとクマが薄くなる → 青クマ
目の下を引っ張ってもクマの色は変わらない → 茶クマ
電気の下で上を向いたときクマが薄くなる → 黒クマ

自分のクマの種類はわかりましたか？
まずは青クマ、茶クマ、黒クマに分けて原因と治し方をご紹介します！

type1：青クマの原因と治し方

青クマの原因は血行不良

よく「寝不足になるとクマができる」と言われますが、それは十分な睡眠がとれないと血液の流れが悪くなるからです。

寝不足以外にもスマホやPCなどによる目の疲れ、ストレス、冷え、生活習慣の乱れなども青クマができる原因です。

青クマは血の巡りを良くして解消

青クマはとにかく血行不良を改善することが大事！

目の周りをマッサージしたり、蒸しタオルを乗せたりすると血行が良くなります。

しかしマッサージのし過ぎは茶クマに繋がる可能性もあるので、クリームなどを塗って滑りを良くしてくださいね。

また目の周りを温めても体全体が冷えていると血行は良くなりません。
軽い運動や半身浴で全身の血の巡りを良くしましょう！

急にできた場合は体や精神の疲労も考えられるのでゆっくり休んでくださいね。

type2：茶クマの原因と治し方

茶クマの原因は色素沈着

色素沈着はアイメイクが原因だと思われがちですが、紫外線や目を擦ったときの刺激でメラニン色素を生成してしまいます。
クレンジングのときにゴシゴシ洗うなど目を擦るクセがある人は注意してください。

茶クマは毎日のスキンケアで解消

色素沈着が原因の茶クマは治すのに時間がかかります。

クレンジングのやり方を見直したり、目元に日焼け止めを塗ったりして、これ以上茶クマを悪化させないようにしてください。

そして美白化粧水でシミを薄くするケアを行いましょう。

やり過ぎは逆効果になりますが、ピーリングで肌の古い角質を取り除くのも効果的です。

type3：黒クマの原因と治し方

黒クマの原因はまぶたのたるみ

実際に皮膚にクマが沈着しているのではなく、たるみでできた影のせいでクマのように見えるのです。

黒クマは加齢が原因だと言われていますが、10～20代でもスマホやPCによる筋力の衰えや一時的なむくみでできることがあります。

黒クマはたるみケアで解消

黒クマは目の下のたるみを改善することで目立たなくなります。

目元をたっぷりと保湿してくれるアイクリームを日頃のケアに取り入れると良いですね。

特にエイジングケアやコラーゲンが含まれているアイクリームがおすすめです。

またむくみで黒クマができている場合は体質から改善することを優先に。
むくみの原因となるお酒はほどほどにして、アボカドやバナナなどカリウムが豊富に含まれている食材を積極的に摂りましょう。

コンシーラーを使うときの注意点

今すぐクマを消すことは難しい…でもどんより顔を一刻も早く治したい！
そんなときに役立つのがコンシーラーです。

すでに使っている人も多いかもしれませんが、コンシーラーでクマを消すときの注意点やコツはこちらです。

クマと反対色のコンシーラーを使う

美術の授業で絵の具を使ったときのことを思い出してください。
青色には反対色を使わないと消えないですよね。

それと同じようにカバー力の高いコンシーラーを使っても、クマの色に合っていなければ消えません。

青クマ … オレンジ、赤
茶クマ … イエロー、ピンク
黒クマ … パール

青クマはチークを目の真下に薄く入れてからコンシーラーを重ねるのも効果的です。
目の真下にチーク！？と驚くかもしれませんが、薄く伸ばして馴染ませればキレイに青みを消してくれます。

茶クマ自体の色を消すのはイエローですが、くすみが気になるときはピンクがおすすめ。
自然に血色感を出して若々しい肌を作ってくれます。

黒クマはコンシーラーを重ねすぎると余計に暗く見える可能性があるので、パールが入りのコンシーラーやハイライトを重ねると目立ちにくいです。

自分の肌に合った明るさのコンシーラーを使う

当たり前ですが、自分の肌の色に合ったコンシーラーを使うこと！

あまりにも色が明るかったり、濃かったりすると目の下だけ浮いてしまいます。
自分の肌よりもワントーン明るい色が理想です。

リキッドタイプのコンシーラーを使う

目の周りの皮膚は薄くて乾燥しやすい部分です。
固形タイプよりもみずみずしいリキッドタイプのコンシーラーがおすすめです。

崩れが気になる場合は上からパウダーをはたくとキレイに仕上がりますよ。

クマを解消して“どんより顔”からサヨナラ

● 青クマ → 血行不良
● 茶クマ → 色素沈着
● 黒クマ → たるみ

それぞれのクマの原因はこちらです。
原因を改善すると自然とクマも薄くなってきますよ。

目の下にクマがあるだけで顔色がどんよりと暗く見えてしまいます。
コンシーラーも合わせて使って「体調悪いの？」「疲れてそうだね」なんて言わせないようにしましょう！