唇は人の印象を左右する大事なパーツです。
ガサガサな唇よりもプルプルした唇の方が女の子として魅力的ですよね。
今回はひどい唇荒れの原因と荒れないリップクリームをご紹介します。
さらに簡単にできるリップパックも追加して、セクシーなプルプル唇を手に入れましょう！
唇がカサカサに荒れる原因
唇は角質層が薄くて傷付きやすく、皮脂腺がないから潤いを保つのが難しいパーツです。
特に空気が乾燥している冬は、すぐガサガサになるという人も多いのではないでしょうか。
確かに空気による乾燥は唇に大きな悪影響を与えます。
しかし唇が乾燥する原因はそれだけではありません！
日常生活の些細なことで唇は荒れやすくなるので確認しましょう。
唇を舐める癖がある
乾燥を防ぐために唇を舐める人は要注意！
一見潤ったように感じますが、唾液と同時に唇の水分まで奪ってしまいます。
リップクリームはスキンケアで考えると乳液やクリームと同じ役割です。
水分の蒸発を防ぐために油分でしっかりフタをしましょう。
唇へ負担をかけている
韓国発祥のリップアイテム・ティントが流行っていますよね。
1日中発色をキープしてくれることで人気が高いですが、落とすときにゴシゴシと擦っていませんか？
このように摩擦によって唇に刺激が生じると荒れやすくなります。
また強くクレンジングをしていなくても、リップメイクがしっかり落ちていないと唇に負担をかけていることに。
専用リムーバーなどを使って汚れやメイクをしっかりオフすることと、唇を拭くときは優しくすることを心がけてくださいね。
合わないリップクリームを使用
自分の唇に合っていないリップクリームや口紅で荒れている可能性も。
特にスティックを固めるために使用されている「ひまし油」は荒れやすいという口コミが多いです。
自分の持っているリップクリームや口紅を確認してみて、荒れるものと荒れないものの成分を比較してみると良いですね。
全ての人に合うとは限りませんが、オーガニックリップを使うのも一つの手です！
ビタミンが不足している
生活習慣やストレスが原因でビタミンが不足し、唇の荒れを招くことに…。
中でも皮膚や粘膜を健康にさせるビタミンB2とビタミンCは積極的に摂りましょう！
● ビタミンB2 … レバー・うなぎ・牛乳・納豆
● ビタミンC … ピーマン・レモン・いちご・アセロラ
睡眠と栄養のある食べ物をたっぷり摂ることが理想的ですが、難しい場合はサプリメントで補うのも効果的です。
内臓が疲れている
唇と胃腸は密接な関係を持っています。
上唇だけ熱を持っていたり、口角が切れたりしている場合は胃腸が疲れている証拠です。
こうなるとリップクリームで保湿してもあまり意味はないので、胃腸をゆっくり休ませてあげてくださいね。
おかゆや雑炊など胃に優しいものを食べるように心がけましょう。
自宅でできる簡単リップパック
原因を見直しても唇が乾燥している、ビタミン不足や内臓の疲れは自覚しているけど手っ取り早くケアしたい！という人はリップパックに挑戦してみませんか？
自宅やドラッグストアで用意できるもので気軽に唇をケアできます。
はちみつパック
| 1．唇にはちみつをたっぷり塗る 2．小さく切ったラップを重ねる 3．蒸しタオルやスチーマーで温める 4．5～10分程度放置する |
はちみつを唇に！？と思うかもしれませんが、はちみつには高い保湿力があるのでスキンケア全般に使用することができます。
口の中に入っても安全なので、唇を舐める癖がある人にもおすすめです。
ワセリンパック
| 1．唇にワセリンをたっぷり塗る 2．小さく切ったラップを重ねる 3．蒸しタオルやスチーマーで温める 4．5～10分程度放置する |
ワセリンは「ヴァセリン」と呼ばれる透明のものもありますが白色がおすすめです。
白色ワセリンは純度が高くて医薬品としても扱われているので、デリケートな唇に向いているのです。
リップクリームパック
| 1．唇にリップクリームや美容液をたっぷり塗る 2．小さく切ったラップを重ねる 3．蒸しタオルやスチーマーで温める 4．5～10分程度放置する |
成分が自分に合っている場合はリップクリームでパックしても問題ありません。
塗るときは横ではなく、唇のシワに合わせて縦方向に塗ると保湿成分が染み込みやすいです。
唇専用の美容液やオーガニック製品だと安心して使えますね。
治らない場合は皮膚科へ…
唇のひどい荒れを改善するには、こまめに保湿をする、唇に負担をかけない、食生活やストレスに気を付けることです。
しかしヒリヒリして痛みや腫れを伴った場合は、病気の可能性もあるので皮膚科へ行くことをおすすめします。
唇は女性の魅力をアピールできるパーツと言われています。
それなのに唇が荒れていたら男性もゲンナリしてしまいますよね…。
しっかりケアをしてセクシーな唇を目指しましょう！
